Letture Consigliate

LAMA YESCE-LAMA ZOPA: IL POTERE DELLA SAGGEZZA
CHIARA LUCE EDIZIONI
II Potere della Saggezza è una stimolante introduzione al Buddhismo di due lama tibetani famosi in tutto ii mondo per il loro intuito e abilità nel comunicare i concetti essenziali della dottrina del Buddha. Questo è stato il loro primo libro di successo, che ora viene ripubblicato in una terza edizione, riveduta e ampliata con ulteriore materiale tratto dai loro discorsi. Scritto con caratteristico calore umano e immediatezza, II Potere della Saggezza giunge al cuore della pratica buddhista. Vengono esaminati il significato e le scopo della meditazione, le cause dell'insoddisfazione e dell'infelicità e precisamente come e perchè sorgono questi indesiderati stati mentali colmi di illusioni. Infine vengono spiegati i metodi per eliminarli e per ottenere il controllo sulle nostre menti e sulle nostre vite. II libro include un intero corso di meditazione, in cui Lama Zopa illustra chiaramente l'intero campo d'azione del sentiero, dalla coltivazione della consapevolezza della nostra attuale condizione allo sviluppo della saggezza e dei metodi che ci liberano. Lama Yesce mostra inequivocabilmente come il punto chiave sia mettere in pratica tutto ciò nella vita quotidiana, e quindi mostra come farlo. Il Potere della Saggezza è una raccolta delle letture date nel corso del loro prime tour in occidente nel 1974, a cui sono stati aggiunti altri due seminari dati da Lama Yesce nel 1983, in Svezia e in Svizzera. II libro contiene una introduzione di S.S il Dalai Lama e una rinnovata appendice sull'Istituto Lama Tzong Khapa, in occasione del suo ventesimo anniversario (1976-1996), che comprende una sua breve storia e un resoconto delle sue varie attività.

MATTHIEU RICARD: IL GUSTO DI ESSERE FELICI
SPERLING
Una guida pratica per migliorare la propria esistenza. Matthieu Ricard, monaco buddista occidentale, posiziona la felicità al primo posto nella classifica dei sentimenti di ognuno di noi. Come identificarla, raggiungerla e conservarla? Attraverso un percorso individuale di presa di coscienza interiore e di equilibrio della mente. La felicità è il motore dell'esistenza e rappresenta, più di ogni altro sentimento, l'amore per noi stessi e per il prossimo. Per questo motivo, imparare a conoscere i meandri della nostra mente e le tecniche che ne aiutano l'equilibrio diventano pilastri fondamentali del nostro benessere interiore che inevitabilmente terminerà con influenzare positivamente tutto il corso della nostra vita. Attraverso brevi e concise analisi, l'autore mette a confronto filosofia e quotidianità, fornendo così una rappresentazione completa e dinamica della sfera emotiva umana.

LAMA YESCE: BUDDISMO IN OCCIDENTE
CHIARA LUCE EDIZIONI
Questo volume racchiude una raccolta di letture tenute principalmente da Lama Thubten Yesce, e alcuni altri lama, nel corso di 15 anni, in numerosi viaggi negli Stati Uniti, in Europa e in Asia. Lama Yesce, un monaco buddhista che si è distinto fra gli occidentali per la sua grande capacità di comunicare le verità della saggezza dell'oriente, spiega le basi fondamentali di ogni genere di ricerca spirituale.
Il Buddhismo come messaggio universale, secondo il grande fisico Albert Einstein, la religione del futuro, l'armonia di scienza e spiritualità, al di là di ogni barriera culturale, sociale e religiosa: risposte fondamentali ai problemi della condizione umana, la cui essenza è identica, in oriente e in occidente.
Il tema unificante è costituito da tre principi basilari: l'abbandono di ogni comportamento negativo, per se stessi e per gli altri, la comprensione che il proprio benessere è in stretta relazione con quello altrui e, caratteristica peculiare del sentiero buddhista, la percezione della vacuità sia del nostro io che di tutti gli altri fenomeni. Include anche alcune poesie di profonda e sottile bellezza.

ALAN WALLACE: LE 5 MEDITAZIONI DELL'AUTENTICA FELICITA'
EDIZIONI AMRITA
Prefazione di S.S. il Dalai Lama
Calma meditativa, le quattro applicazioni dell’attenzione, i quattro incommensurabili, lo yoga del sogno, lo Dzogchen: sono queste le forme meditative essenziali per conseguire la felicità autentica. La nostra civiltà, sovraccarica di stimoli, ci induce a cercare la felicità all’esterno, in vani tentativi di piegare la natura al nostro volere, di acquisire ricchezze e fama, o di conquistare qualcosa o qualcuno, con l’unico risultato di diventare dipendenti da questo qualcosa o qualcuno. Malgrado tutto sia in continuo mutamento, infatti, ci ostiniamo a fondare la nostra felicità su qualcosa o qualcuno di inaffidabile...il che sfocia regolarmente nella frustrazione. Il cuore dell’insegnamento buddhista, qui proposto in chiave tibetana, consiste invece nel trovare una felicità autentica, duratura, fondata sull’accesso progressivo alle nostre abbondanti risorse interiori, e a uno stato interiore immutabile, gioioso, lucido, compassionevole, equanime, amorevole... Basandosi su più di trent’anni di studio sotto la direzione del Dalai Lama e su una tradizione antica di 2500 anni, l’Autore ci indica la via per attingere a queste nostre risorse, essenzializzandola in cinque meditazioni assolutamente universali, presentate in modo che chiunque possa fruirne direttamente, indipendentemente dalle sue convinzioni religiose o filosofiche. Se riuscite a incorporare queste cinque meditazioni nella vita quotidiana, scoprirete che la felicità che avete sempre cercato era a pochi minuti di meditazione da voi. B. Alan Wallace, con una laurea in Fisica, una in Filosofia della scienza, una in Storia delle religioni, pratica il buddhismo dal 1970, ed è uno dei più famosi insegnanti occidentali di filosofia buddhista e di meditazione. Il suo addestramento monastico nel buddhismo è durato quattordici anni, culminando con l’ordinazione ad opera del Dalai Lama, sotto la cui direzione studia da più di trent’anni. È il fondatore del Santa Barbara Institute for Consciousness Studies.

DALAI LAMA: IL SENTIERO PER LA LIBERAZIONE
CHIARA LUCE EDIZIONI
Nel Sentiero per la Liberazione, il Dalai Lama espone dettagliatamente tutti i punti essenziali della pratica buddhista, combinando la profondità del tema con la grande chiarezza della sua esposizione. Sin dalla fine degli anni settanta il Dalai Lama ha iniziato a viaggiare in occidente, incontrando capi di stato e leaders religiosi, dando conferenze in numerose università guidando incontri interconfessionali e partecipando a convegni di studio con scienziati, medici e psicologi occidentali. Il suo messaggio di pace e di comprensione tra i popoli è stato accolto ovunque, da persone di ogni credo e stato sociale, ed è stato premiato nel 1989 con il Premio Nobel per la Pace.
Questa sua vasta esperienza delle moderne società industrializzate si è riflessa positivamente anche nel suo stile di insegnamento, come testimonia Il Sentiero per la Liberazione, uno dei suoi più recenti libri, in cui egli afferma: "La mia religione è l'amore e la compassione, perchè queste sono qualità necessarie a tutti gli esseri viventi. Sia che una persona segua una particolare religione oppure no, l'amore e la compassione vengono apprezzati da tutti. Personalmente, di solito non penso come promuovere o propagare il buddhismo, ma piuttosto a come poter offrire un contributo positivo all'umanità, tramite la mia esperienza degli insegnamenti buddhisti. Il nostro scopo non è quello di creare altri buddhisti, ma è fare in modo che vi siano più persone illuminate, ispirandole a scoprire dentro di sè i perenni valori della compassione, della responsabilità universale e della saggezza, qualità tenute in gran conto in tutte le grandi tradizioni spirituali di questo pianeta."
Questo è il profondo spirito che anima tutto il libro.

DALAI LAMA: L'ARTE DELLA FELICITA'
MONDADORI
"Quello che davvero muove la nostra vita è la felicità." Come arrivare al fondo di questa affermazione di apparente semplicità ce lo spiega il Dalai Lama in questo libro, frutto di un'intervista con Howard Cutler, neuropsichiatra americano. Attraverso domande, conversazioni, esercizi di meditazione, il Dalai Lama mostra come combattere l'ansia, l'insicurezza, la rabbia e affronta ogni aspetto della vita quotidiana, dalle relazioni con gli altri a quelle con noi stessi, dal trauma di una perdita alla ricerca della ricchezza.